BCAA Powder 336g

Optimum Nutritions BCAA produkt innehåller de tre grenade aminosyrorna L-valin, L-Leucin och L-isoleucin även kallade BCAA (Branched Chain Amino Acids). Produkten finns i två utföranden - kapslar eller pulver.

Dessa tre aminosyror som alltså kallas BCAA (grenade aminosyror) utgör ungefär en tredjedel av det totala muskelproteinet i musklerna. För de som tränar och vill öka muskelmassan är det alltså viktigt att tillföra dessa aminosyror.

Då BCAA utgör en så stor del av muskelproteinet är det också viktigt att snabbt kunna tillföra dessa aminosyror för att muskeln skall kunna återhämta sig ordentligt och förbättra muskeltillväxten. BCAA stimulerar proteinsyntesen i kroppen och minskar muskelnedbrytningen.

BCAA finns naturligt i ganska stor mängd i vassleproteintillskott som ex. Optimum Nutritions 100% Whey Protein och Pro-Complex men måste då brytas ned av kroppen för att kunna användas. BCAA 1000 och BCAA 5000 innehåller alltså de grenade aminosyrorna i färdig form som kroppen tar upp mycket snabbt, något som är mycket fördelaktigt vid träning!

Vetenskapliga studier gjorda i USA visar att tillskott av BCAAs ger en förbättrad energi under träning. Tack vare detta så förbättras återhämtningen väsentligt.

BCAA ger ett värdefullt tillskott av energi som kan användas om muskelglykogenet eller glykogenet lagrat i levern tar slut samt alltså påskynda musklernas återhämtningstid.

Dosering Förslagsvis 6-12 kapslar eller 3-6 gram pulver före och efter träning.